Protein ఎక్కువ తీసుకుంటున్నారా.. జాగ్ర‌త్త
ప్రొటీన్.. (protein) మ‌న ఒంట్లో కండ‌రాలు, ఎముక‌లు, చ‌ర్మం ఇలా శ‌రీరానికి కావాల్సిన అతి కీల‌క‌మైనది. ప్రొటీన్ త‌క్కువైతే చ‌ర్మం, జుట్టు, కండ‌రాలు, ఎముక‌లు.. ఇలా అన్ని
Read more
PROTEIN
Weight Loss: బరువు త‌గ్గాలా.. ఇవి తిని చూడండి!
Hyderabad: సన్నగా నాజూగ్గా ఉండాలని అందరికీ ఉంటుంది. కానీ ఆధునిక జీవన శైలి, మారిన ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల చిన్నతనం నుంచే అధిక బరువు(Obesity) సమస్య మొదలవుతోంది.
Read more
40 దాటిన మహిళలకు ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి!
Hyderabad: 40 ఏళ్లు దాటిన మహిళల్లో(women) శారీరకంగానూ, మానసికంగానూ చాలా మార్పులు వ‌స్తాయి. అనేక అనారోగ్య సమస్యలు మొదలవుతాయి. పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోవడం, మధుమేహం, మానసిక
Read more