menopause

Menopause: మెనోపాజ్ స‌మ‌యంలో మ‌హిళ‌లు ఆరోగ్యం ప‌ట్ల చాలా జాగ్ర‌త్త‌గా ఉండాలి. రుతుక్ర‌మం ఆగిపోయిందంటే.. ర‌క‌ర‌కాల రోగాలు మొద‌ల‌వుతాయ‌ని అర్థం. అంత‌కుముందు వ‌ర‌కు ఎలాంటి ఆహారాలు తీసుకున్నా..

Menopause: మెనోపాజ్ అన‌గానే ఆడ‌వారికి మాత్ర‌మే అవుతుంది అనుకుంటారు. 40 నుంచి 50 ఏళ్లు వ‌చ్చేస‌రికి ఎప్పుడైతే రుతుక్ర‌మం ఆగిపోతుందో ఆ ద‌శ‌ను మెనోపాజ్ అంటారు.  అయితే