నెల రోజులుగా పార్టీ.. యువ‌కుడికి పక్ష‌వాతం!
పార్టీల పేరుతో పీక‌ల దాకా తాగి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు కొనితెచ్చుకుంటున్నారు నేటి యువ‌త. ఈ మధ్యకాలంలో పార్టీల్లో మందు, సిగ‌రెట్లే కాకుండా డ్ర‌గ్స్ కూడా సేవించేస్తున్నారు. ఒక్క‌రోజు
Read more
Health
రాస్బెర్రీలతో రక్తపోటుకు చెక్!
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి మంచి జీవనశైలి అలవాట్లతో పాటు తినే ఆహారం కూడా ఆరోగ్యకరమైందిగా ఉండాలి. ముఖ్యంగా సమతుల్య ఆహారంతో పాటుగా పండ్లను కచ్చితంగా తినాలని సూచిస్తున్నారు నిపుణులు.
Read more
బొప్పాయితో డెంగ్యూ దూరం
బొప్పాయి పండులో మన శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా రక్తకణాల వృద్ధిలో ఇది ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తుంది. డెంగ్యూ వంటి జ్వరాల బారిన పడినప్పుడు
Read more
పుదీనా ఆరోగ్యానికి చేసే మేలెంతో తెలుసా!
ఎండాకాలంలో ఒంటికి చలువ చేసే ఆహారం తీసుకోవడం చాలా అవసరం. ఇవి శరీరంలోని వేడిని తగ్గించి ఉష్ణోగ్రతల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. చలువ చేసే ఆహారాల్లో పుదీనా
Read more
గుండెపోటు మరణాలపై ప్రభుత్వ కీలక నిర్ణయం!
ఈ మధ్యకాలంలో ఆకస్మిక గుండెపోటు మరణాలు చాలా పెరుగుతున్నాయి. 20 నుంచి 40 ఏళ్ల వయస్సుగల వారు ఎక్కువగా గుండెపోటు బారిన పడుతుండటం ఆందోళన కలిగిస్తున్న విషయం.
Read more
నల్లమచ్చలా.. కలబందతో విముక్తి
కలబందని సంస్కృతంలో కుమారీ అనీ, ఇంగ్లీష్లో అలోవెరా అనీ పిలుస్తారు. దీని ఆకుల నుంచి తీసే గుజ్జుని పలు ఔషధాల తయారీలో వాడతారు. కలబంద గుజ్జు ఎండబెడితే
Read more
రాత్రి ఆలస్యంగా భోజనం చేస్తున్నారా.. జాగ్రత్త!
ప్ర‌స్తుత పరిస్థితుల్లో సమయానికి భోజనం చేసేవారి సంఖ్య రోజురోజుకీ తగ్గిపోతుంది. ఉద‌యం, మ‌ధ్యాహ్నం, రాత్రి సమయానికి భోజనం చేయ‌క‌పోవ‌డం వల్ల అనేక వ్యాధుల‌కు గుర‌వుతున్నారు. అయితే ఉద‌యం,
Read more
వాల్‌న‌ట్స్‌తో ఈ వ్యాధుల‌కు చెక్!
డ్రై ప్రూట్స్ని రోజూవారి ఆహారంలో తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. వీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవటం వల్ల చాలా రకాల ఆరోగ్యప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా ప్రాణాంతక వ్యాధులైన
Read more
మొటిమ‌లా? మెంతుల‌తో ఇలా చేసి చూడండి
మెంతుల్లో బోలెడు ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. మెంతులు వంటకాల రుచిని పెంచడంతోపాటు మధుమేహాన్ని నియంత్రించగలవు. అలాగే ఇవి మలబద్ధకం నుంచి ఉపశమనం కలిగించగలవు. చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యానికి
Read more
ఆరోగ్యానికే కాదు.. అందానికీ గ్రీన్ టీ!
గ్రీన్ టీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని అందరికీ తెలుసు. అయితే గ్రీన్ టీ పొడి లోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇంఫ్లేమేటరీ, యాంటీబయాటిక్ గుణాలు చర్మం కాంతివంతంగా
Read more
వేసవిలో ఇవి తింటే ఆరోగ్యం మీ వెంటే!
వేసవిలో తీసుకునే ఆహారం పట్ల శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా అవసరం. పెరిగే ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా శరీరం నుంచి చెమట రూపంలో ఎక్కువగా నీరు విసర్జన కావడంతో నీరసం
Read more
ఎండాకాలంలో ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి!
రోజురోజుకీ ఎండలు పెరిగిపోతున్నాయి. రానున్న రోజుల్లో ఉష్ణోగ్రతలు మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంది. ఇప్పటికే చాలా మంది వాతావరణంలోని మార్పులతో జలుబు, దగ్గు, ముక్కు దిబ్బడ వంటి
Read more
అరిటాకులో భోజనం చేస్తే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా!
భారత సంస్కృతి, సంప్రదాయాల వెనుక అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయనేది నిపుణుల మాట. అరిటాకులో భోజనం చేయడం ప్రాచీన కాలం నుంచీ వస్తున్న సంప్రదాయం. కానీ ఆధునికత
Read more
ముఖం చూసి బీపీ, షుగర్ లెక్కలు చెప్పేస్తుంది
అన్నిరంగాల్లోనూ సాంకేతికత రోజురోజుకీ పెరిగిపోతుంది. వైద్య రంగంలోనూ సాంకేతికత బాగా అభివృద్ధి చెందుతోంది. ఎటువంటి గాట్లు లేకుండానే రకరకాల ఆపరేషన్లు కూడా చేసే అత్యాధునిక విధానాలు అందుబాటులోకి
Read more
ఉదయాన్నే టీ తాగుతున్నారా.. జాగ్రత్త!
నిద్ర లెవ్వగానే పొగలు కక్కే టీ, కాఫీలతో రోజుని ప్రారంభించడం చాలామందికి అలవాటు. కొందరికి పొద్దుపొద్దున్నే టీ కడుపులో పడకపోతే అసలు ఏ పనీ తోచదు. అయితే
Read more