Intermittent Fasting: ప్రాణానికే ప్రమాదమా?
Intermittent Fasting: ఈ మధ్యకాలంలో చాలా మంది ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ అనే దానిపై ఎక్కువ ఫోకస్ చేస్తున్నారు. అంటే.. ఉదయం పూట ఎక్కువగా తినేసి మళ్లీ 12
Read more
intermittent fasting
Fasting ఆరోగ్యానికి మంచిదా కాదా?
ఈ మధ్యకాలంలో ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ (fasting) అనేది తరచూ వింటున్నాం. బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ఒకేసారి కావాల్సినంత ఆహారం తినేసి మళ్లీ 12, 15 గంటల పాటు ఏమీ
Read more