Health: సెక్స్ పెర్ఫామెన్స్‌ని పెంచే కుంకుమ‌పువ్వు.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
Health: కుంకుమ‌పువ్వు గురించి విన‌గానే గ‌ర్భిణుల‌కు పాల‌ల్లో వేసి ఇస్తారు అన్న విష‌యం వ‌ర‌కే మ‌నం ఆలోచిస్తాం. కానీ ఈ కుంకుమ పువ్వు సెక్స్ పెర్ఫామెన్స్‌ని
Read more
Health
Health: సెక్స్‌కి దూర‌మైతే.. అకాల మ‌ర‌ణ ముప్ప‌ట..!
Health: శృంగారం అనేది ఒత్తిడి త‌గ్గించే ప్ర‌క్రియ అని చెప్తుంటారు. ఒక రకంగా వ్యాయామం చేసిన‌ట్లే. అయితే మ‌గ‌వారితో పోలిస్తే ఆడ‌వారు ఈ శృంగారానికి చాలా దూరంగా
Read more
మ‌ర్మాంగంపై న‌రాలు వీక్‌గా ఉన్నాయా? అయితే ఇలా చేయండి
Health: వ‌య‌సు పెరిగే కొద్ది మన శ‌రీరంలో చాలా మార్పులు చోటుచేసుకుంటూ ఉంటాయి. వ‌య‌సు పెర‌గ‌డం వ‌ల్ల అనారోగ్య సమస్యలు రావ‌డం కామ‌న్. కానీ వ‌య‌సుకు త‌గ్గ‌ట్టు
Read more
Health: డిన్న‌ర్‌లో ఇవి తింటున్నారా.. జాగ్ర‌త్త!
Health: రోజంతా ఏం తిన్నా తిన‌క‌పోయినా డిన్నర్ స‌మ‌యంలో మ‌నం ఏం తింటున్నామ‌నేది చూసుకోవ‌డం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే తిన్న త‌ర్వాత నిద్ర‌పోయే స‌మ‌యం కాబ‌ట్టి తిన‌కూడ‌నివి
Read more
Periods: పీరియడ్స్ ప్ర‌తి నెలా రావ‌డంలేదా? అయితే ఈ స‌మ‌స్య ఉందేమో చూసుకోండి
Periods: ర‌జ‌స్వ‌ల అయిన ప్ర‌తి ఆడ‌పిల్ల‌కు ప్ర‌తి నెలా పీరియడ్స్ వస్తుండాలి. అప్పుడే వారు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. అయితే మారుతున్న జీవ‌న‌శైలో.. ఉద్యోగాల్లో, చ‌దువుల్లో పెరుగుతున్న ఒత్తిడి
Read more
Healthy Heart: వ‌య‌సు పైబ‌డుతున్నా గుండె ప‌దిలంగా..!
Healthy Heart: వ‌య‌సు పై బ‌డే కొద్ది గుండె కండ‌రాల్లో బ‌లం త‌గ్గుతూ వ‌స్తుంది. ఫ‌లితంగా గుండె సమస్యలు ఒక్కొక్క‌టిగా పెరుగుతుంటాయి. వ‌య‌సు పెరుగుతున్న‌ప్ప‌టికీ గుండె ప‌దిలంగా
Read more
Corn: మొక్క‌జొన్న పొత్తుల‌ను ఎలా తినాలి? వేయించా.. ఉడికించా?
Corn: మొక్క‌జొన్న‌ల్లో ఉండే పోష‌కాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. కాక‌పోతే మొన్న‌జొన్న పొత్తుల్ని ఉడికించి తింటే మంచిదా? లేక కాల్చి తింటే మంచిదా? అనే సందేహాలు వ‌స్తుంటాయి.
Read more
Meditation: ధ్యానంతో అనారోగ్య సమస్యలు.. షాకింగ్ స‌ర్వేలు
Meditation: ధ్యానం అనే ప‌దం విన‌గానే ప్ర‌శాంత‌త గుర్తొస్తుంది. ఎవ‌రైనా కోపంలో ఉన్నా చిరాగ్గా ఉన్నా కాసేపు ధ్యానం చేస్తే మ‌న‌సు మ‌ళ్లీ మామూలు స్థితికి చేరుతుంది
Read more
Body Fat: ఎలాంటి వ్యాయామం లేకుండా కొవ్వంతా క‌రిగిపోతుంది
Body Fat: శ‌రీర కొవ్వును క‌రిగించేందుకు వ్యాయామాలు చేస్తూ కాస్త ఒళ్లు వంచాల్సిందే. నొప్పులు భ‌రించాల్సిందే. తిని కూర్చుని దానంత‌ట అదే క‌రిగిపోతుందంటే కుద‌ర‌దు. ఇప్పుడు వైద్యులు
Read more
Health: గ‌ర్భిణుల కోసం టాప్ ఫుడ్స్
Health: గ‌ర్భిణులు తొలి రోజు నుంచే మంచి ఆహారం తీసుకుంటూ ఉంటే అటు త‌ల్లి ఇటు పుట్ట‌బోయే బిడ్డ‌కు ఎంతో మంచిది. గ‌ర్భిణుల కోసం నిపుణులు సూచిస్తున్న
Read more
Health: ఈ ప‌ది ఆహారాలు సైలెంట్ కిల్ల‌ర్స్
Health: అల్ట్రా ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్.. ఈ పేరు వింటేనే అనారోగ్యం త‌లుపు త‌డుతున్న‌ట్లు ఉంటుంది. ఎక్కువ కొవ్వు ప‌దార్థాలు క‌లిపి, చెక్కర, ప్రిజ‌ర్వేటివ్స్, ఫుడ్ క‌ల‌ర్స్, ఉప్పు
Read more
Curd: పెరుగులో చెక్కర మంచిదా? ఉప్పు మంచిదా?
Curd: కొంద‌రు పెరుగ‌న్నంలో ఉప్పు వేసుకుని తింటారు. మ‌రికొంద‌రు పెరుగులో చెక్కర వేసుకుని తినేస్తుంటారు. అసలు పెరుగులో ఉప్పు వేసుకుని తింటే మంచిదా? లేక చెక్కర వేసుకోవాలా?
Read more
Health: 150 నిమిషాల పాటు వ్యాయామం.. చేయ‌క‌పోతే ఏమ‌వుతుంది?
Health: వారంలో క‌నీసం ఐదు రోజులు వ్యాయామం చేయాలి. లేక‌పోతే శ‌రీరం చ‌తికిల‌ప‌డిపోతుంది. ప్ర‌పంచ ఆరోగ్య సంస్థ నివేదిక ప్ర‌కారం భార‌త‌దేశంలోని 50 శాతం మంది
Read more
Belly Fat: నిద్ర‌లోనే పొట్ట క‌రిగిపోద్ది..!
Belly Fat: నిద్ర‌లోనే పొట్ట క‌రిగించుకోవ‌చ్చా? ఈ డ్రింక్స్ తాగితే త‌ప్ప‌కుండా క‌రిగించుకోవ‌చ్చ‌ని అంటున్నారు నిపుణులు. పొట్ట‌లో కొవ్వు పేరుకుపోవ‌డానికి ఎంత స‌మ‌యం ప‌డుతుందో.. ఆ వేలాడే
Read more
Health: మొల‌క‌లెత్తిన ఆలూ తిన‌చ్చా?
Health: ఆలుగ‌డ్డ కొని ఫ్రిజ్‌లోనో లేక బ‌య‌ట చాలా రోజుల పాటు ఉంచేస్తే అవి మొల‌కలెత్తుతాయి. మ‌రి ఆ మొల‌క‌లెత్తిన ఆలూని తిన‌చ్చా? లేక ప‌డేయాలా? సాధార‌ణంగా
Read more