Castor Oil: నాభికి ఆముదం.. లాభాలు అనేకం

Castor Oil: ఆముదాన్ని త‌ల‌కు రాసుకునే జుట్టు ఒత్తుగా పెరుగుతుంద‌ని అంద‌రికీ తెలిసిందే. కాక‌పోతే ఇది మ‌రీ జిడ్డు ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది కాబ‌ట్టి చాలా మంది రాసుకోడానికి

Read more

Health: చ‌ల్ల నీటితోనే స్నానం చేయాలా?

Health: కొంద‌రికి వేడిగా కాలిపోయే నీటితో స్నానం చేయ‌డం ఇష్టం. ఇంకొంద‌రికి వాతావ‌ర‌ణం ఎలా ఉన్నా చ‌ల్ల నీటితోనే స్నానం చేయ‌డానికి ఇష్ట‌ప‌డుతుంటారు. ఈ రెండింటిలో ఏ

Read more

STI: సెక్స్ చేయ‌క‌పోయినా ఆ వ్యాధులు వ‌స్తాయా?

STI: సుర‌క్షిత‌మైన శృంగారం చేయ‌క‌పోతే ప్రైవేట్ భాగాల్లో కొన్ని వ్యాధులు సంక్ర‌మిస్తాయి. వీటిని సెక్సువ‌ల్లీ ట్రాన్స్‌మిట్టెడ్ ఇన్‌ఫెక్ష‌న్స్ లేదా వ్యాధులు అంటారు. అయితే సెక్స్ చేయ‌ని వారిలో

Read more

Lung Cancer: పొగ తాగ‌నివారికీ వ‌స్తుందా?

Lung Cancer: ఊపిరితిత్తుల‌కు స్వ‌ల్ప స‌మ‌స్య వ‌చ్చినా జీవితం న‌ర‌క ప్రాయంలా మారుతుంది. ఊపిరి ఆడ‌దు. ఏ ప‌నీ చేయ‌లేం. చాలా అసౌక‌ర్యంగా ఉంటుంది. అలాంటిది లంగ్

Read more

Pain Killers: నెల‌స‌రి నొప్పులకు పెయిన్ కిల్ల‌ర్స్ వాడాలా వ‌ద్దా?

Pain Killers: నెల‌స‌రి (period cramps) స‌మ‌యంలో క‌డుపులో తిప్పేస్తున్న‌ట్లు భ‌రించ‌లేని నొప్పి వ‌చ్చేస్తుంది. అది అనుభ‌వించేవారికే తెలుస్తుంది. కొంద‌రు ఆ నొప్పుల‌ను త‌ట్టుకోగ‌లుగుతారు కానీ మ‌రికొంద‌రైతే

Read more

Health: ఖాళీ క‌డుపుతో వాకింగ్.. ఎన్ని లాభాలో!

Health: ఉద‌యాన్నే వాకింగ్ చేసే అల‌వాటు చాలా మందికి ఉంటుంది. అయితే కొంద‌రు మాత్రం ఏదో ఒక‌టి తినేసి వాకింగ్‌కి వెళ్తుంటారు. అలా కాకుండా ఖాళీ క‌డుపుతో

Read more

Breast Cancer: పురుషుల‌కూ ముప్పే.. !

Breast Cancer: రొమ్ము క్యాన్స‌ర్ అనేది కేవ‌లం ఆడ‌వారికి మాత్ర‌మే వ‌స్తుంది అనుకుంటే అపోహే. ఈ మ‌హ‌మ్మారి పురుషుల‌కు కూడా వ‌చ్చే అవ‌కాశం ఉంది. కాక‌పోతే చాలా

Read more

Health: 30ల్లో ఈ అల‌వాట్లు వ‌దిలేయాల్సిందే..త‌ప్ప‌దు..!

Health: 30 ఏళ్లు వ‌చ్చాయంటే ఆరోగ్యం విష‌యంలో అప్ర‌మ‌త్తంగా ఉండాల్సిన అవ‌స‌రం ఎంతో ఉంది. 20ల్లో బాగానే ఎంజాయ్ చేసేస్తారు.. ఏది ప‌డితే అది తినేస్తూ వ్యాయామాలు

Read more

JN.1: ల‌క్ష‌ణాలు క్లియ‌ర్‌గా తెలుస్తాయి.. నిర్ల‌క్ష్యం అస్స‌లు వ‌ద్దు

Covid Variant JN.1: ముగిసింద‌నుకున్న కోవిడ్ మ‌ళ్లీ కొత్త వేరియంట్‌తో బుస‌లు కొడుతోంది. కేర‌ళ‌లో ఇప్ప‌టికే 2000 కేసులు ఉన్నాయి. ప‌ది మంది మ‌ర‌ణించార‌ని కూడా అక్క‌డి

Read more

Health: బ్రేక్‌ఫాస్ట్ లేట్‌గా తింటున్నారా.. ఈ రిస్క్‌లు త‌ప్ప‌వు

Health: బ్రేక్‌ఫాస్ట్ చేయ‌డం ఎంత ముఖ్య‌మో అది చేసే స‌మ‌యం కూడా అంతే ముఖ్యం. కొంద‌రికి బ్రేక్‌ఫాస్ట్ తినే అల‌వాటు ఉంటుంది కానీ లేట్‌గా తింటుంటారు. ఇలా

Read more

Kidney Health: ఇవి తినండి.. మీ కిడ్నీలు మీకు రుణ‌ప‌డి ఉంటాయి

Kidney Health: కిడ్నీల ప‌నితీరు బాగుంటేనే ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. కిడ్నీలు కాస్త మొండికేసినా మెల్లిగా అన్ని అవ‌య‌వాల‌పై ప్ర‌భావం చూప‌డం మొద‌లుపెడుతుంది. ముఖ్యంగా గుండె. కిడ్నీల‌కు ఏమ‌న్నా

Read more

Cholesterol: కొవ్వు పెంచ‌ని స్నాక్స్ ఇవే..!

Cholesterol: స్నాక్స్ అన‌గానే చెడు కొవ్వును పెంచేస్తాయేమో అని చాలా మంది భ‌య‌ప‌డుతుంటారు. అలాగ‌ని స్నాక్స్ తిన‌కుండా ఉండ‌లేం. మ‌రేం చేయాలి? ఇలాంట‌ప్పుడే అడుగు ఆచి తూచి

Read more

Empty Stomach: ప‌ర‌గ‌డుపున ఏవి తింటే మంచిది?

Empty Stomach: కొన్ని ర‌కాల ఆహారాల‌ను ప‌ర‌గ‌డుపున తింటేనే మంచి పోష‌కాలు అందుతాయి. అవి ఏంటో తెలుసుకుందాం. నాన‌బెట్టిన న‌ట్స్ (soaked nuts) రాత్రి వేళ‌లో నాన‌బెట్టిన

Read more

Healthy Heart: ఈ ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తే గుండె ఆరోగ్యంగా ఉన్న‌ట్టే..!

Healthy Heart: మ‌న శ‌రీరంలో క‌నిపించే ల‌క్ష‌ణాలు అనారోగ్యానికే కాదు కొన్ని ఆరోగ్యంగా ఉన్నామ‌ని కూడా తెలియ‌జేస్తుంటాయి. గుండె స‌మ‌స్య‌లు, కిడ్నీ స‌మ‌స్య‌, కాలేయ స‌మ‌స్య.. ఇలా

Read more

Health: ఆక‌లి మంద‌గిస్తే ప్ర‌మాద‌మా?

Health: ఇదివ‌ర‌కు బాగానే తినేవాడు ఇప్పుడు అస‌లు ఏమీ ముట్ట‌డం లేదు.. ఆకలే లేదంటున్నారు.. ఇలాంటి మాట‌లు త‌ర‌చూ ఇంట్లో వినిపిస్తుంటాయి. అమ్మ ఎప్పుడూ అంతే.. ఆక‌లేస్తే

Read more