Milk: గేదె పాల కంటే ఆవు పాలు మంచివా?
పాలల్లో కాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది. ఎముకలను దృఢంగా మార్చడంలో పాలు (milk) సాయపడతాయి. అయితే ఉదయాన్నే పాలు తాగేవారు, ఆ పాలతో చేసుకున్న టీ, కాఫీలు తాగేవారు
Read more
cow milk
పాలల్లో కాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది. ఎముకలను దృఢంగా మార్చడంలో పాలు (milk) సాయపడతాయి. అయితే ఉదయాన్నే పాలు తాగేవారు, ఆ పాలతో చేసుకున్న టీ, కాఫీలు తాగేవారు
Read more