milk at night

రాత్రి ప‌డుకోబోయే ముందు గ్లాస్ పాలు (milk) తాగి ప‌డుకుంటే మంచి నిద్ర‌ప‌డుతుంద‌ని అంటారు. మంచి నిద్ర సంగ‌తి ప‌క్క‌న‌పెడితే రాత్రి పాలు తాగితే కొన్ని స‌మ‌స్య‌లు