Health: చెక్క‌ర కంటే బెల్లం, తేనె మంచివి కావు.. న్యూట్రిష‌నిస్ట్ షాకింగ్ వెల్ల‌డి
Health: చాలా మంది తెల్ల చెక్క‌ర‌కు బ‌దులు బెల్లం కానీ తేనె కానీ వాడుతుంటారు. చెక్క‌ర‌తో పోలిస్తే ఆ రెండూ బెట‌ర్ అనుకుంటారు. అయితే అందులో ఏమాత్రం
Read more
jaggery
Jaggery: ఏ ర‌క‌మైన బెల్లం మంచిది?
బెల్లం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. దీనిలో ఐర‌న్ (iron) పుష్క‌లంగా ఉంటుంది. చెక్క‌ర‌కు బ‌దులు బెల్లం (jaggery) వేసుకుంటే ఎంతో మంచిద‌ని వైద్యులు కూడా చెప్తున్నారు. అయితే
Read more
Health: భోజ‌న‌మయ్యాక నెయ్యి, బెల్లం తినాలా?
భోజ‌నం చేసాక బెల్లం (jaggery), నెయ్యి (ghee) క‌లుపుకుని తినాల‌ట. ఇలా చేస్తే మ‌న శ‌రీరంలో దోషాల‌పై ప్ర‌భావం చూపి హార్మోన‌ల్ ఇంబాలెన్స్ కాకుండా ఉంటుంద‌ని ఆయుర్వేదం
Read more