Blackheads పోవాలంటే ఇలా చేసి చూడండి
ముక్కుపై వ‌చ్చే బ్ల్యాక్ హెడ్స్ (blackheads) ఇబ్బందిపెడుతున్నాయా? దీనిని నివారించుకునేందుకు పార్ల‌ర్‌కు వెళ్లి వేల‌కు వేలు ఖ‌ర్చు చేయాల్సి అవ‌స‌రం లేదు. ఈ సింపుల్ చిట్కాల‌తో ఇంట్లోనే
Read more
Health
Sunflower Seeds: రుచికి రుచి ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం..!
పొద్దుతిరుగుడు పువ్వు (sunflower seeds) నుంచి తీసే విత్త‌నాలు ఎంత రుచిక‌రంగా ఉంటాయో అంతే ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. దీనిని వ‌లిచి తింటేనే రుచి. కానీ చాలా మందికి
Read more
Vitamin P గురించి తెలుసా?
విట‌మిన్ A, B, C, D ఈ వ‌ర‌కు త‌ర‌చూ వింటూనే ఉంటాం. కానీ విట‌మిన్ పి (vitamin p) అనేది ఒక‌టి ఉందని తెలుసా? అస‌లు
Read more
Pomegranate: తొక్కే క‌దా అని పారేయకండి
దానిమ్మ పండు (pomegranate) గింజ‌ల్ని మ‌త్ర‌మే తింటార‌ని తెలుసు కానీ దాని తొక్క వ‌ల్ల క‌లిగే ఉప‌యోగాలు చాలా మందికి తెలీదు. అస‌లు దానిమ్మ తొక్క ఎలా
Read more
Fish Oil: ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
మీరు ఎప్పుడైనా గ‌మ‌నించిన‌ట్లైతే.. చికెన్ మ‌ట‌న్ వద్దు కావాలంటే చేప‌లు (fish oil) తినండి అని కొన్ని సంద‌ర్భాలల్లో వైద్యులు చెప్తుంటారు. ఎందుకంటే చేప‌లను డైట్‌లో భాగంగా
Read more
Meal: భోజ‌నం ఇలా చేస్తే మంచిదట..!
ఇప్పుడున్న ఉరుకులు ప‌రుగుల జీవితంలో ఏం తింటున్నామో ఎంత తింటున్నామో చూసుకునే టైం కూడా ఉండ‌టం లేదు. తిన్నామా క‌డుపు నిండిందా అన్న‌దే చూసుకుంటున్నాం. కానీ అస‌లు
Read more
Cashew: జీడిపప్పు ఎందుకు తినాలి?
కొన్ని ర‌కాల వంటల్లో జీడిపప్పు (cashew) వేస్తే దానికి వ‌చ్చే రుచే వేరు. కానీ దీనిని మ‌నం రోజూ తినం. ఎప్పుడో పండుగ‌ల స‌మ‌యంలో పాయసం లాంటి
Read more
Dragon Fruit: వారంలో ఒక‌సారైనా తినాల్సిందే..!
Hyderabad: పండ్లు వేరు ఎగ్జాటిక్ పండ్లు వేరు. పండ్లు అంటే సాధార‌ణంగా మార్కెట్‌లో మ‌న ఇంటి ముందు బండిపై అమ్మేవావి పండ్ల కిందికి వ‌స్తాయి. ఎగ్జాటిక్ పండ్లు
Read more
Mosquito: ఈ మొక్క‌లు ఉంటే దోమ‌లు రావు
Hyderabad: అస‌లే వ‌ర్షాకాలం. రోగాలు ఎక్కువ‌య్యే కాలం ఇది. ఇక దోమ‌లు (mosquito) తోడైతే డెంగ్యూ, మ‌లేరియా జ్వ‌రాల‌తో అల్లాడిపోతాం. దోమ‌ల నివార‌ణ‌కు ఎన్ని చర్య‌లు తీసుకున్నా
Read more
Pesticide: వీటిలో పురుగుల మందు అధిక‌మ‌ట
Hyderabad: పురుగుల మందులు (pesticide) వాడ‌కుండా పంట‌ల్ని పండించ‌డం ఈరోజుల్లో చాలా క‌ష్టం. ఆర్గానిక్ ఫార్మింగ్ (organic farming) అంటారు కానీ వాటిలో 1% అయినా పురుగుల
Read more
Health: వీటిని ఫ్రిడ్జ్‌లో అస్స‌లు పెట్ట‌కండి
Hyderabad: కొన్ని ర‌కాల ఆహార ప‌దార్థాల‌ను ఫ్రిడ్జ్‌లో (fridge) అస్స‌లు పెట్ట‌కూడ‌ద‌ని చెప్తున్నారు ఆహార నిపుణులు. అస‌లు ఏ ర‌క‌మైన ఆహార ప‌దార్థాల‌ను ఫ్రిడ్జ్‌లో పెట్టకూడ‌దో చూద్దాం.
Read more
Milk: రోజూ గ్లాసు పాలు.. ఎంతో మేలు..!
Hyderabad: ఈ మ‌ధ్య‌కాలంలో పాలు (milk) తాగేవారి సంఖ్య త‌గ్గిపోయింద‌నే చెప్పాలి. వ‌ర్క్ ప‌రంగా చూసుకుంటే పాలు తాగితే నిద్ర వ‌చ్చేస్తుంద‌ని చాలా మంది కాఫీ, టీ
Read more
Fruits తిన్నాక నీళ్లు తాగేస్తున్నారా?
Hyderabad: చాలా మంది ఏదన్నా తింటే వెంట‌నే నీళ్లు తాగేస్తుంటారు (fruits). ఏం తిన్నా కూడా ఒక అర‌గంట ఆగి తాగ‌మంటారు కొంద‌రు. తిన్న వెంట‌నే నీళ్లు
Read more
Work From Home సైడ్ ఎఫెక్ట్స్
Hyderabad: కోవిడ్ పుణ్య‌మా అని వ‌ర్క్ ఫ్రం హోం (work from home) మోడ‌ల్‌ను ప్ర‌వేశ‌పెట్టారు. ఇంట్లో నుంచి ప‌ని చేసుకోవ‌చ్చు అనే విష‌యం కూడా అప్ప‌టివ‌ర‌కు
Read more
Rice Water: రోజూ గంజి తాగితే..?
Hyderabad: గంజిని రోజూ తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదట. పాత కాలంలో ఉద‌యాన్నే ఓ గ్లాసుడు గంజి (rice water) తాగి ప‌నుల‌కు పోయేవారు. ఇప్పుడు గంజి
Read more