Art Therapy: మందుల్లేని వైద్యం!
Hyderabad: సంగీతం(Music), డ్యాన్స్(Dance), పెయింటింగ్.. ఇలాంటి కళలు వినోదంతోపాటు మానసిక ప్రశాంతతను అందిస్తాయి. అందుకే వీటిని పలు థెరపీలుగా ఉపయోగించి ఆరోగ్య సమస్యల్ని తగ్గిస్తున్నారు నిపుణులు. శారీరక,
Read more
Health news
Health: ఆరోగ్యానికి ఓ కౌగిలింత!
Hyderabad: మాటల్లో చెప్పలేని ఎన్నో భావాలను ఒక్క కౌగిలింత(Hug)తో చెప్పేయవచ్చు. కౌగిలింత ప్రేమ, ఆత్మీయతను సూచిస్తుంది. ఒక కౌగిలింత ఎన్నో అర్థాలను సూచిస్తుంది. అంతేకాదు, ఒకరికి కౌగిలింత
Read more
Drinks: నీరసమా.. ఈ డ్రింక్స్ ట్రై చేయండి!
Hyderabad: ప్రస్తుత కాలంలో ఆరోగ్యం(Health)గా ఉండేందుకు పలు జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం తప్పనిసరి. పనిఒత్తిడి(Work pressure), ఆందోళన కారణంగా కొన్నిసార్లు నీరసంగా అనిపిస్తుంది. మహిళ(Women)ల్లో ఈ సమస్య ఎక్కువగా
Read more
Health: గుండె పనితీరుని జుట్టు చెప్పేస్తుంది!
Hyderabad: గుండె పనితీరు(Heart Fuction)ని చాలా రకాలుగా కనిపెట్టవచ్చు. తాజా పరిశోధనల ప్రకారం జుట్టు(Hair)ని బట్టి కూడా గుండె పనితీరును, భవిష్యత్తులో గుండె సంబంధ వ్యాధులు కలిగే
Read more
Heart Health: గుండె పనితీరును మెరుగుపరిచే వ్యాయామాలు!
Hyderabad: వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా చాలామందిలో గుండె(Heart) సంబంధ సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. గుండె ఆరోగ్యం(Heart Health), పనితీరు మెరుగుపడాలంటే వ్యాయామం(Exercises) తప్పనిసరి. కింది వ్యాయామాలు గుండె పనితీరు(Heart
Read more
Reverse Walking: వెనక్కి నడవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు!
Hyderabad: సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి వ్యాయామం చాలా ముఖ్యం. వ్యాయామం చెయ్యడం వల్ల రోజంతా శరీరంతోపాటు మనసుకూ ఉల్లాసంగా ఉంటుంది. ఉదయపు నడక ఆరోగ్యానికి చాలా మంచి వ్యాయామం.
Read more
Mangoes.. ఇలా తింటే వేడి చేయదు!
Hyderabad: ఎండాకాలం(Summer)లో మాత్రమే అందుబాటులో ఉండే పండ్లు మామిడి పండ్లు(Mangoes). ఈ సీజనల్ పండ్ల కోసం చాలామంది వేసవి కోసం ఎదురు చూస్తూ ఉంటారు. మామిడిపండ్లను చాలా
Read more
Aluminium Foil ఎలా వాడాలో తెలుసా!
Hyderabad: హోటళ్ల(Hotels)లో, ప్రయాణాల్లో ఆహారాన్ని ఎక్కువసేపు వేడి(Heat)గా ఉంచేందుకు అల్యూమినియం ఫాయిల్(Aluminium foil)ని వాడుతుంటారు చాలామంది. ఆన్లైన్ ఫుడ్ ఆర్డర్లలో దీని వినియోగం మరీ ఎక్కువ. పార్సిల్
Read more
Summer: పోషకాలు అందించే సూపర్ కాంబినేషన్స్!
Hyderabad: చిన్న పిల్లలకు(Kids) ఆహారం తినిపించాలంటే తల్లులు నానా తంటాలు పడాల్సిందే. అందులోనూ వేసవి కాలం(Summer) వచ్చిందంటే పిల్లలు అస్సలు తినరు. అయితే వేసవిలోనూ పిల్లలు పోషకాహారం
Read more
Summer: సన్టాన్ నుంచి కాపాడే ఆహారం!
Hyderabad: ఎండా కాలం(Summer)లో కొన్ని ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం వల్ల ఎండ వేడిమి నుంచి శరీరాన్ని కాపాడుకోవచ్చని తెలిసిందే. అదేవిధంగా కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం
Read more
Curd: పెరుగుతో ఇవి డేంజ‌ర‌స్ కాంబినేష‌న్
Hyderabad: పెరుగు(Curd) మంచి పోషకాహారం. పెరుగులో శరీరానికి కావాల్సిన చాలా ఖనిజలవణాలు(Minerals) పుష్కలంగా ఉంటాయి. పెరుగును చిన్నపిల్లల దగ్గరనుంచి వృద్ధుల వరకు అందరూ ఇష్టంగా తింటారు. కొందరైతే
Read more
Mangoes: పండ్ల‌లో కెమిక‌ల్స్‌ని ఇలా క‌నిపెట్టేయొచ్చు!
Hyderabad: వేసవి కాలం(Summer) వచ్చిందంటే ఎక్కడ చూసినా పసుపు రంగులో నిగనిగలాడుతూ మామిడి పండ్లు(Mangoes) నోరూరిస్తుంటాయి. కానీ వాటిలో ఎక్కువగా కృత్రిమంగా కార్బైడ్(Carbide) ఉపయోగించి పండించేవే. సహజంగా
Read more
Mental Health: మాన‌సికంగా బాగానే ఉంటున్నారా?
Hyderabad: సంపూర్ణ ఆరోగ్యం(Health) అంటే శరీరంతోపాటు మనసు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండటం. అంటే మాససికంగానూ దృఢంగా, ప్రశాంతంగా ఉండాలి. చాలామంది శరీరంపై దృష్టి పెడతారు కానీ మానసిక
Read more
World Thalassemia Day: లక్షణాలు.. జాగ్రత్తలు
Hyderabad: ఎర్రరక్త కణాల(Red Blood cells) తయారీలో ఏదైనా లోపం జరిగి, అవి సరిగ్గా ఏర్పడకపోతే వాటి ఆయుష్షు తగ్గిపోయి, త్వరగా చనిపోతాయి. శరీరంలో రక్తం శాతం
Read more