empty stomach

Empty Stomach: కొన్ని ర‌కాల ఆహారాల‌ను ప‌ర‌గ‌డుపున తింటేనే మంచి పోష‌కాలు అందుతాయి. అవి ఏంటో తెలుసుకుందాం. నాన‌బెట్టిన న‌ట్స్ (soaked nuts) రాత్రి వేళ‌లో నాన‌బెట్టిన