benefits of early dinner

Hyderabad: పొద్దున నుంచి ఏం తిన్నా తిన‌క‌పోయినా రాత్రి మాత్రం త్వ‌ర‌గా తినేయ‌మంటుంటారు (early dinner). ఇందుకు కార‌ణం లేక‌పోలేదు. రాత్రి త్వ‌ర‌గా తినేసి ప‌డుకోవ‌డం వ‌ల్ల