benefits of ashwagandha

Hyderabad: అశ్వ‌గంధ‌.. ఈ ఆయుర్వేద మొక్క మ‌న‌కు చేసే మేలు చాలానే ఉంది. ఎలా తీసుకోవాలి.. ఎప్పుడు తీసుకోవాలి అనేది తెలిస్తే.. ఈ అశ్వ‌గంధ (ashwagandha) మ‌న