“హార్ట్ ఎటాక్” రెస్టారెంట్..లావుగా ఉంటే ఫ్రీ ఫుడ్
ఆ రెస్టారెంట్ పేరే హార్ట్ ఎటాక్. పేరు వింటేనే గుండెలో ద‌డ‌గా ఉన్న‌ట్టుంది క‌దా. ఈ దిక్కుమాలిన రెస్టారెంట్ మన ఇండియాలో మాత్రం లేదులెండి. ఉంటే.. ఈపాటికే
Read more
Spiritual
రక్తపోటుకు చెక్ పెట్టేయండిలా!
ఈరోజుల్లో వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా గుండె సమస్యలతో చాలామంది ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. గుండెపోటుకు ప్రధాన కారణం రక్తపోటు. ప్రస్తుత పరిస్థితులు, జీవనశైలి, ఒత్తిడి, చెడు ఆహార అలవాట్లు,
Read more
తులసి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు!
తులసి మొక్కని ‘మూలికల రాణి’ అని కూడా పిలుస్తారు. ఆయుర్వేద ఔషధాల తయారీలో తులసిది ప్రత్యేక స్థానం. ప్రాచీన కాలం నుంచీ మన సంస్కృతీ, సంప్రదాయాల్లో భాగమైన
Read more
ఉసిరితో ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా!
‘శ్రీ ఫలం’గా పేరుగాంచిన ఉసిరిలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. రోజువారి ఆహారంలో ఉసిరిని చేర్చుకోవడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. ఎల్లప్పుడూ తాజాగా ఉండే ఉసిరితో
Read more
మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచే ఆహారం!
మధుమేహం దీర్ఘకాలిక సమస్య. మనదేశంలోనే కాదు ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెద్ద సంఖ్యలో మధుమేహ బాధితులు ఉన్నారు. ప్రతి సంవత్సరం మధుమేహ బాధితుల సంఖ్య పెరుగుతూనే ఉంది. ఇది జన్యుసంబంధ
Read more
ఫ్లూ లక్షణాలున్నాయా? ఇలా చేసి చూడండి
దేశవ్యాప్తంగా H3N2 ఇన్‌ఫ్లుయెంజా వైరస్ వేగంగా వ్యాపిస్తోంది. ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్ (ICMR) తెలుగు రాష్ట్రాలకూ హైఅలర్ట్‌ జారీ చేసింది. సాధారణ ఫ్లూకి భిన్నంగా
Read more
మీ గుండె.. ఇలా ప‌దిలం
ఈమధ్య కాలంలో గుండెపోటుతో సంభవించే మరణాల రేటు క్రమంగా పెరుగుతోంది. చిన్నాపెద్ద తేడా లేకుండా అందరూ గుండెపోటు బారిన పడి ప్రాణాలు వదులుతున్నారు. వీరిలో ముఖ్యంగా 20
Read more
రోజూ ఎంత దూరం నడవాలో తెలుసా?
ఆధునిక జీవనశైలిలో ఆహారంతో పాటు అన్నింట్లోనూ మార్పు వచ్చింది. తద్వారా సంపూర్ణ ఆరోగ్యంగా ఉండేవారి సంఖ్య రోజురోజుకీ తగ్గిపోతుంది. యుక్త వయస్సులోనే రక్తపోటు, మధుమేహం, గుండె సంబంధ
Read more
నెల రోజులుగా పార్టీ.. యువ‌కుడికి పక్ష‌వాతం!
పార్టీల పేరుతో పీక‌ల దాకా తాగి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు కొనితెచ్చుకుంటున్నారు నేటి యువ‌త. ఈ మ‌ధ్య‌కాలంలో పార్టీల్లో మందు, సిగ‌రెట్లే కాకుండా డ్ర‌గ్స్ కూడా సేవించేస్తున్నారు. ఒక్క‌రోజు
Read more
రాస్బెర్రీలతో రక్తపోటుకు చెక్!
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి మంచి జీవనశైలి అలవాట్లతో పాటు తినే ఆహారం కూడా ఆరోగ్యకరమైందిగా ఉండాలి. ముఖ్యంగా సమతుల్య ఆహారంతో పాటుగా పండ్లను కచ్చితంగా తినాలని సూచిస్తున్నారు నిపుణులు.
Read more
మా దాహం తీర్చండి ప్లీజ్!
ఎండ‌లు దంచికొడుతున్న‌య్‌.. మ‌ధ్యాహ్నం వేళ ఇంట్లో నుంచి బ‌య‌ట అడుగుపెట్టాలంటేనే భ‌య‌ప‌డాల్సిన పరిస్థితులు ఉన్నాయి. ఇక, పలు న‌గ‌రాలు, ప‌ట్ట‌ణాల్లో డెవ‌ల‌ప్‌మెంట్‌, బ‌డా బ‌ల్డింగుల నిర్మాణంతో చెట్ల‌ను
Read more
పుదీనా ఆరోగ్యానికి చేసే మేలెంతో తెలుసా!
ఎండాకాలంలో ఒంటికి చలువ చేసే ఆహారం తీసుకోవడం చాలా అవసరం. ఇవి శరీరంలోని వేడిని తగ్గించి ఉష్ణోగ్రతల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. చలువ చేసే ఆహారాల్లో పుదీనా
Read more
నల్లమచ్చలా.. కలబందతో విముక్తి
కలబందని సంస్కృతంలో కుమారీ అనీ, ఇంగ్లీష్లో అలోవెరా అనీ పిలుస్తారు. దీని ఆకుల నుంచి తీసే గుజ్జుని పలు ఔషధాల తయారీలో వాడతారు. కలబంద గుజ్జు ఎండబెడితే
Read more
రాత్రి ఆలస్యంగా భోజనం చేస్తున్నారా.. జాగ్రత్త!
ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో సమయానికి భోజనం చేసేవారి సంఖ్య రోజురోజుకీ తగ్గిపోతుంది. ఉద‌యం, మ‌ధ్యాహ్నం, రాత్రి సమయానికి భోజనం చేయ‌క‌పోవ‌డం వల్ల అనేక వ్యాధుల‌కు గుర‌వుతున్నారు. అయితే ఉద‌యం,
Read more
వాల్‌న‌ట్స్‌తో ఈ వ్యాధుల‌కు చెక్!
డ్రై ప్రూట్స్ని రోజూవారి ఆహారంలో తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. వీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవటం వల్ల చాలా రకాల ఆరోగ్యప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా ప్రాణాంతక వ్యాధులైన
Read more