sleep quality

Hyderabad: ప‌డుకోగానే (sleep) కొంద‌రు నిమిషాల్లో నిద్ర‌లోకి జారుకుంటారు. ఇంకొంద‌రైతే గంట‌లు గ‌డుస్తున్నా నిద్ర‌ప‌ట్ట‌దు (sleep). ముఖ్యంగా ఇప్పుడున్న జ‌న‌రేష‌న్ వారికి తెల్ల‌వారుజామున 3 గంట‌ల వ‌ర‌కు