curd at night

Hyderabad: పెరుగు(curd) రాత్రి పూట తినచ్చా లేదా అనే సందేహం చాలా మందికి ఉంటుంది. అస‌లు ఎప్పుడు తింటే మంచిది? ఏ కాంబినేష‌న్‌తో తింటే మంచిదో తెలుసుకుందాం.